Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.
Om du har extra tungt arbete kan du ha rätt till gravidpenning (tidigare havandeskapspenning) från och med nu. Du ansöker om gravidpenning hos försäkringskassan.

Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.

(info från familjeliv)

 

Jag: Foglossningen har jag lidit av till och från nästan hela graviditeten. Ibland frågar jag mig själv om jag förskönat hela grejen med att vara gravid från Adrian. Men inser bara hur mycket en graviditet skiljer sig från en annan. Även om jag ibland har otroligt ont, sover som en kråka och känner mig som en flodhäst så älskar jag att vara gravid. Det är så otroligt stort att få vara med om en gång till och det är värt alla besvär i världen.

 

Bebis i magen är fortfarande så lugn men är lite mer aktiv om dagarna nu vilket är super mysigt. Adrian var en vilde i magen. Bebis nu tycker dock om att trycka upp sig mot mina revben och så hickar h*n flera gånger om dagen nu.  Lider heller inte av halsbränna som jag gjorde sist vilket är riktigt skönt att slippa.

 

Känner även nu att jag börjar bli lite små besatt av förlossing, inredning av bebisrummet, packning av bb väskan och allt som har med babis, graviditet och familjelivet att göra. Vad ska man packa, när börjar man packa, ojoj får inte glömma att packa till Adrian också! Så snurrar det runt i mitt huvud just nu och då är det flera veckor kvar till BF. Knäpp blir man allt. Men samtidigt får alla tankar och allt planerande att kännas som att det inte är allt för avlägset innan vi är en familj på fyra.

 

Jag jobbar sista dagen på tisdag och efter det ska jag njuta fullt ut av tiden som är. Njuta av all tid med Adrian och försöka hitta på en massa skoj med honom om dagarna. Helt enkelt njuta av tiden som är för den kommer aldrig tillbaka!

Kalaskulan idag i vecka 31(30+1)